La Calistenia - www.deportesdeciudad.com
Los resultados indicaron que los ejercicios de calistenia fueron generalmente más propensos a mejorar la coordinación después de 3 y 6 meses de entrenamiento que el Pilates. Pilates es excelente por muchas razones, pero si usted está buscando mejorar su coordinación, debe obtener más beneficios de los ejercicios calistenicos.